Το φιλέτο και το κόντρα φιλέτο είναι το μέρος του ζώου που αρχίζει από τις πρώτες μπριζόλες και τελειώνει στο μπούτι. Είναι δηλαδή το μέρος που στο μοσχάρι η στο πρόβατο το λέμε σέλα. Δεν το μαγειρεύουμε όμως ολόκληρο ως σέλα, άλλα χωρισμένο στη μέση κατά μήκος.
Το χοιρινό φιλέτο και κόντρα φιλέτο (ξεκοκαλισμένο η όχι) μπορούμε να το μαγειρέψουμε κατά πολλούς και διάφορους τρόπους, όπως και το μοσχαρίσιο.
Από το κόντρα φιλέτο, όταν το ξεκοκαλίσουμε, μπορούμε να κόψουμε εσκαλόπ η νουαζέτ. Από το φιλέτο κόβουμε τα μικρά φιλετάκια (φιλετάκια μινιόν). Τα εσκαλόπ η νουαζέτ, καθώς και τα μικρά φιλετάκια τα παρασκευάζουμε κατά πολλούς τρόπους όπως και του μοσχαριού.