1 μπανάνα 1 μικρό ροδάκινο 1 λεπτή φέτα πεπόνι 1 φλιτζάνι γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λακτόζη μερικά παγάκια 1 κουταλιά της σούπας μέλι Χτυπάτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ για ένα λεπτό και ετοιμάζετε δύο μερίδες.